يك متخصص پوست گفت: افرادي كه روزانه از مقادير زيادي شكر در غذاي خود استفاده ميكنند عموما پوست صورت كدري دارند.
دكتر فريماه صادقي متخصص پوست، مو و زيبايي در گفتوگو با خبرنگار ايسنا، واحد علوم پزشكي ايران ضمن بيان اين مطلب گفت: علاوه بر شكر، مصرف طولاني مدت كربوهيدراتي با زنجيره طولاني مثل برنج و ماكاروني نيز به علت ايجاد تغييرات شيميايي خطرناك در بدن، براي سلامت و شادابي پوست مضرست.
اين متخصص پوست گنجاندن مقاديري از روغنهاي گياهي طبيعي مثل روغن زيتون و روغن كانولا در رژيم غذايي را در تامين ماده مغذي امگا-3 موثر ذكر كرد و افزود: وجود اين ماده به مقدار فراوان در بدن، نه تنها باعث شفاف شدن پوست صورت ميشود بلكه به مرور زمان لكهاي موجود در پوست را نيز از بين ميبرد.
وي درپايان تامين آب كافي براي سلامت سلولهاي پوست را در كاهش تيرگي صورت ضروري خواند و اظهار كرد: بدون نوشيدن شش تا هشت ليوان آب در روز دستيابي به يك پوست روشن، زيبا و شفاف امكانپذير نيست.